Frases Sobre "Carboidratos"
"Eu não posso dizer isso Eu sigo um plano de dieta porque seria uma mentira. Eu amo ovos de manhã. Eu como muitos ovos. Eu amo suco. Eu amo sanduíches com proteína e legumes. Eu amo macarrão com molho de carne. Qualquer coisa que seja uma refeição bem arredondada, estou muito feliz. Contanto que haja uma boa proteína e legumes, então eu sou bom com alguns carboidratos."
--- Gigi Hadid
"A maneira mais simples de olhar para todas essas associações, entre obesidade, doença cardíaca, diabetes tipo 2, síndrome metabólica, câncer e alzheimer (para não mencionar a outra condição que Associate com obesidade e diabetes, como gota, asma e doença hepática gordurosa), é que o que nos torna gordura - a qualidade e a quantidade de carboidratos que consomemos - também nos deixam doentes."
--- Gary Taubes
"Qualquer profissional O esportista lhe dirá que você pode trabalhar no ginásio tanto quanto quiser, mas comer é a chave. Está se certificando de que você coma uma dieta saudável com muitas frutas e carboidratos, como massas e arroz, para que você esteja sempre reabastecendo. Se você está indo para jogos cansados ou seu treinamento cansado, então há risco de lesão."
--- Phil Hill
"O Jornal Americano de Nutrição Clínica alega que um bebedor de cerveja moderada Seja o que for que isso signifique - engole 11% de suas necessidades de proteína dietética, 12 por cento dos carboidratos, 9% do fósforo essencial, 7% de sua riboflavina e 5% da niacina. Caso ele passe a beber cerveja imoderado, ele se torna uma pílula de vitamina a pé."
--- Barbara Holland