Frases Sobre "Patinação Figura"
"Você tem que ser capaz de se concentrar, para controlar sua energia. Você precisa fazer o seu aliado, em vez de tentar aproveitar, para o músculo. Que desperdiça energia também. Tem que haver uma harmonia entre você e seu corpo. Sua mente e seu corpo, e sua alma tem que se conectar para avançar. E isso vem através do relaxamento."
--- Elvis Stojko
"Quando você está relaxado, você pode se concentrar muito mais facilmente do que quando Você é hiper e excessivamente enérgico. É importante ser "para cima" para uma competição, mas você não deve ter muita energia, porque você pode não conseguir controlá-lo. Em competições, é importante poder trazer o poder e a energia que você está se sentindo em um nível que você pode controlar. Isso vem com prática e experiência."
--- Elvis Stojko
"Um skatista passa por muitos sentimentos diferentes durante uma competição. Ficar calmo é o ponto chave. Você se sente um pouco ansioso, um pouco nervoso, um pouco instável. Foi quando você tem que confiar em seus sentimentos, confie em suas habilidades. Acredite no que você trabalhou por tanto tempo para conseguir. Tenha fé em si mesmo."
--- Elvis Stojko
"Durante as minhas sessões de prática, andei toda a pista que examina cada canto. Eu faço o hábito de fazer isso antes de cada grande concorrência, familiarizar-se com os ângulos. Então eu posso imaginar o que vai parecer e sentir quando eu sou o único no gelo entrando em um salto de combinação, patinando para trás ou se preparando para o meu triplo Lutz. Eu sei exatamente onde serei, e quando chegar tempo para realmente realizar minha rotina, cada vez mais passo e elemento será como Deja Vu."
--- Josee Chouinard
"O passeio de ônibus para a arena ... Eu escorreguei no meu discente e Ouvi para algumas das minhas músicas favoritas, durante todo o tempo imaginando-me no gelo. Visualização e imagens são muito importantes na patinação figura, ou qualquer esporte para esse assunto. É aqui que você se vê em sua mente realizando na frente de um público e juízes. Eu também imagino como vou sentir durante o desempenho. Durante o passeio de ônibus, eu imagino patinando um programa perfeito."
--- Josee Chouinard