Norman Doidge: "Nem todas as atividades são iguais a este respeito. Aq...

"Nem todas as atividades são iguais a este respeito. Aqueles que envolvem a concentração genuína - estudando um instrumento musical, jogando jogos de tabuleiro, leitura e dança - estão associados a um risco menor de demência. Dançar, que requer aprendizagem novos movimentos, é física e mentalmente desafiadora e requer muita concentração. Atividades menos intensas, como boliche, babá e golfe, não estão associadas a uma incidência reduzida de Alzheimer. (254)"

--- Norman Doidge

Versão em inglês

Not all activities are equal in this regard. Those that involve genuine concentration—studying a musical instrument, playing board games, reading, and dancing—are associated with a lower risk for dementia. Dancing, which requires learning new moves, is both physically and mentally challenging and requires much concentration. Less intense activities, such as bowling, babysitting, and golfing, are not associated with a reduced incidence of Alzheimer’s. (254)