Frases de "Nhat Hanh" sobre "FLOR DE LóTUS"
"Antes de praticar meditação, vemos que as montanhas são montanhas. Quando começamos a praticar, vemos que as montanhas não são mais montanhas. Depois de praticar um tempo, vemos que as montanhas são novamente montanhas. Agora as montanhas são muito livres. Nossa mente ainda está com as montanhas, mas não é mais ligada a nada."
--- Nhat Hanh
"Se estamos em guerra com nossos pais, nossa família, nossa sociedade, ou nossa igreja, provavelmente há uma guerra indo dentro de nós também, então o mais O trabalho básico para a paz é voltar a nós mesmos e criar harmonia entre os elementos dentro de nós - nossos sentimentos, nossas percepções e nossos estados mentais. É por isso que a prática da meditação, parecendo profundamente, é tão importante."
--- Nhat Hanh
"Sua ansiedade é o seu bebê. Você tem que cuidar disso. Você tem que voltar a si mesmo, reconhecer o sofrimento em você, abraçar o sofrimento, e você recebe alívio. E se você continuar com sua prática da atenção plena, entende as raízes, a natureza do sofrimento, e você sabe o caminho para transformá-lo."
--- Nhat Hanh
"É melhor se não ouvirmos ou olharmos para a pessoa que consideramos ser a causa da nossa raiva. Como um bombeiro, temos que derramar água no Blaze primeiro e não perder tempo procurando aquele que colocou a casa em chamas. "Respirando, eu sei que estou com raiva. Respirando, eu sei que devo colocar toda a minha energia em cuidar de minha raiva." Então, evitamos pensar na outra pessoa e nos abstendo de fazer ou dizer qualquer coisa, desde que a nossa raiva persista. Se colocarmos toda a nossa mente em observar nossa raiva, evitaremos qualquer dano que possamos se arrepender mais tarde."
--- Nhat Hanh
"Nossa natureza é a natureza de nenhum nascimento e sem morte. É impossível que uma nuvem passe de estar em Norno. E isso é verdade com uma pessoa amada. Eles não morreram. Eles continuaram em muitas formas novas e você pode parecer profundamente e reconhecê-los em você e ao seu redor."
--- Nhat Hanh
"Meditação não é para nos ajudar a evitar problemas ou fugir das dificuldades. É destinado a permitir que a cura positiva ocorra. Meditar é aprender a parar - parar de ser levado por nossos arrependimentos sobre o passado, nossa raiva ou desespero no presente, ou nossas preocupações com o futuro."
--- Nhat Hanh
"A prática do zen é comer, respirar cozinhar, transportar água, e esfregue o banheiro - para infundir cada ato de corpo, discurso e mente - com a atenção plena - com a atenção plena, para iluminar todas as folhas e seixos, cada montão de lixo, cada caminho que leva ao nosso retorno da mente."
--- Nhat Hanh
"O reino de Deus está disponível para você no aqui e no agora. Mas a questão é se você está disponível para o reino. Nossa prática é nos preparar para o reino para que possa se manifestar no aqui e no agora. Você não precisa morrer para entrar no reino dos céus. Na verdade, você tem que ser verdadeiramente vivo para fazê-lo."
--- Nhat Hanh
"Nossa mente é a base de todas as nossas ações, sejam ações de corpo, fala ou mente, ou seja, pensando. O que quer que pensemos, digamos, ou surge da nossa mente. O que nossa consciência consome se torna a substância da nossa vida, então temos que ser muito cuidadosos quais nutriments nós ingerimos."
--- Nhat Hanh
"Se enfrentarmos nossos sentimentos desagradáveis com cuidado, carinho e não-violência, podemos transformá-los em um tipo de energia que é saudável e tem a capacidade de nos nutrir. Pelo trabalho de observação consciente, nossos sentimentos desagradáveis podem iluminar tanto para nós, oferecendo-nos uma visão e compreensão em nós mesmos e à sociedade."
--- Nhat Hanh
"Quando temos raiva em nós, sofremos. Quando temos discriminação em nós, sofremos. Quando temos o complexo da superioridade, sofremos. Quando temos o complexo da inferioridade, sofremos também. Então, quando somos capazes de transformar essas coisas negativas em nós, somos livres e felicidade é possível."
--- Nhat Hanh
"O amor é a capacidade de cuidar, para proteger, nutre. Se você não é capaz de gerar esse tipo de energia para si mesmo - se você não é capaz de cuidar de si mesmo, de nutrir-se, de se proteger - é muito difícil cuidar de outra pessoa. No ensino budista, é claro que amar a si mesmo é a fundação do amor de outras pessoas. O amor é uma prática. O amor é verdadeiramente uma prática."
--- Nhat Hanh
"Todo dia em que tocamos o que há de errado, e, como resultado, estamos nos tornando cada vez menos saudáveis. É por isso que temos que aprender a praticar tocar o que não é errado - dentro de nós e ao nosso redor. Quando entramos em contato com nossos olhos, nosso coração, nosso fígado, nossa respiração, e nossa dor de dente e realmente gostamos delas, vemos que as condições de paz e felicidade já estão presentes."
--- Nhat Hanh
"Primeiro, vamos acender a tocha da nossa consciência e aprender novamente Como beber chá, comer, lavar pratos , andar, sentar, dirigir e trabalhar em consciência. Nós não temos que ser varridos pelas circunstâncias. Nós não somos apenas uma folha ou um log em um rio correndo. Com a consciência, cada um dos nossos atos diários assume um novo significado, e descobrimos que somos mais do que máquinas, que nossas atividades não são apenas repetições sem mente. Encontramos que a vida é um milagre, o universo é um milagre, e também somos um milagre."
--- Nhat Hanh
"O segredo da felicidade é a própria felicidade. Onde quer que estejamos, a qualquer momento, temos a capacidade de aproveitar o sol, a presença um do outro, a maravilha da nossa respiração. Nós não temos que viajar em qualquer outro lugar para fazê-lo. Podemos entrar em contato com essas coisas agora."
--- Nhat Hanh
"Compreensão e amor não são duas coisas separadas, mas apenas uma. Desenvolver a compreensão, você tem que praticar olhar para todos os seres vivos com os olhos da compaixão. Quando você entende, você não pode deixar de amar. E quando você ama, você naturalmente age de uma maneira que pode aliviar o sofrimento das pessoas."
--- Nhat Hanh
"O problema que nos enfrenta é o problema do despertar. O que falta não é uma ideologia ou doutrina que salvará o mundo. O que falta é atenção ao que somos, do que nossa situação é realmente. Precisamos acordar para redescobrir nossa soberania humana. Estamos montando um cavalo que está ficando sem controle. O modo de salvação é uma nova cultura em que os seres humanos são encorajados a redescobrir sua natureza mais profunda."
--- Nhat Hanh
"O conhecimento de guarda não é uma boa maneira de Compreendo. Compreensão significa jogar fora seu conhecimento. Você tem que ser capaz de transcender seu conhecimento como as pessoas sobem uma escada. Se você está no quinto passo de uma escada e pense que você é muito alto, não há esperança para você subir ao sexto."
--- Nhat Hanh
"Há tantas coisas que podem nos fornecer paz. Da próxima vez que você tomar um banho ou um banho, sugiro que você mantenha os dedos grandes em mente. Nós prestamos atenção a tudo, exceto nossos dedos. Quando seguramos nossos dedos em mente e sorrimos para eles, descobriremos que nossos corpos são muito gentis para nós. Sabemos que qualquer célula em nossos dedos pode transformar canceroso, mas nossos dedos têm se comportando muito bem, evitando esse tipo de problema. No entanto, não fomos bons com eles. Esses tipos de práticas podem nos trazer felicidade."
--- Nhat Hanh
"Ninguém pode praticar os preceitos perfeitamente, incluindo o Buda ... Legumes cozidos contêm bactérias mortas. Não podemos praticar o primeiro preceito ou qualquer um dos preceitos perfeitamente. Mas por causa do perigo real em nossa sociedade-alcoolismo destruiu tantas famílias e trouxe muita infelicidade - temos que fazer alguma coisa. Temos que viver de uma forma que irá erradicar esse tipo de dano. É por isso que, mesmo que você possa ser muito saudável com um copo de vinho toda semana, eu ainda peço a você com toda a minha força para abandonar esse copo de vinho."
--- Nhat Hanh
"Temos que entender para ser de ajuda. Todos nós temos dor, mas tendemos a suprimir isso, porque não queremos que ele venha para a nossa sala de estar. O mais importante é que precisamos ser entendidos. Precisamos de alguém para ser capaz de nos ouvir e nos entender, então vamos sofrer menos, mas todo mundo está sofrendo, e ninguém quer ouvir. Não sabemos como nos expressar para que as pessoas possam entender. Porque sofremos muito, a maneira como expressamos nossa dor dói outras pessoas, e eles não querem ouvir."
--- Nhat Hanh
"Se você não sofreu fome, você não aprecia ter algo para comer. Se você não passou por uma guerra, você não conhece o valor da paz. É por isso que não devemos tentar fugir de uma coisa depois de outra coisa. Segurando nosso sofrimento, olhando profundamente nele, encontramos uma maneira de felicidade."
--- Nhat Hanh
"A vida está cheia de sofrimento, mas também é preenchida com muitas maravilhas, como o céu azul, o sol, os olhos de um bebê. Sofrer não é suficiente. Também devemos entrar em contato com as maravilhas da vida. Eles estão dentro de nós e todos ao nosso redor, em todos os lugares, a qualquer momento."
--- Nhat Hanh
"O pensamento da máquina é o oposto da atenção plena. Se estamos realmente engajados quando caminhar ao longo do caminho para a aldeia, então vamos considerar o ato de cada passo que tomamos como uma maravilha infinita, e uma alegria abrirá nossos corações como uma flor, permitindo-nos entrar no mundo da realidade."
--- Nhat Hanh
"Eu faço muitos tipos de trabalho, e se você me proibir De livros de ligação, desde a jardinagem, desde a escrita de poesia, desde a prática de meditação a pé, desde crianças de ensino, ficarei muito infeliz. Para mim, o trabalho é agradável. Agradável ou unponenteAnt depende da nossa maneira de olhar."
--- Nhat Hanh
"Silêncio é essencial para uma transformação profunda. Permite que a prática da respiração consciente se torne profunda e eficaz. Como a água ainda que reflete as coisas como são, o silêncio calmante nos ajuda a ver as coisas com mais clareza, e, portanto, estar em contato mais profundo com nós mesmos e aqueles ao nosso redor."
--- Nhat Hanh