Max Lucado: "Gratitude é uma consciência consciente dos benefícios da...

"Gratitude é uma consciência consciente dos benefícios da vida. É a maior das virtudes. Estudos ligaram a emoção a uma variedade de efeitos positivos. Pessoas gratas tendem a ser mais empáticas e perdoas dos outros. As pessoas que mantêm um diário de gratidão são mais propensas a ter uma perspectiva positiva da vida. Indivíduos gratos demonstram menos inveja, materialismo e auto-centavidade. A gratidão melhora a autoestima e aumenta as relações, a qualidade do sono e a longevidade."

--- Max Lucado

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Versão em inglês

Gratitude is a mindful awareness of the benefits of life. It's the greatest of virtues. Studies have linked the emotion with a variety of positive effects. Grateful people tend to be more empathetic and forgiving of others. People who keep a gratitude journal are more likely to have a positive outlook on life. Grateful individuals demonstrate less envy, materialism, and self-centeredness. Gratitude improves self-esteem and enhances relationships, quality of sleep, and longevity.