Ann Richards: "O exercício de sustentação de peso constrói a densidade...

"O exercício de sustentação de peso constrói a densidade óssea, constrói sua força muscular para que você possa manter seu corpo onde esses ossos têm uma tendência a ficar fracos."

--- Ann Richards

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Versão em inglês

Weight-bearing exercise builds bone density, builds your muscular strength so that you can hold your body up where those bones have a tendency to get weak.